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Health: Magnesium Bisglycinate, proprietà e benefici
🇮🇹Magnesium Bisglycinate, proprietà e benefici. Un elemento essenziale per l’organismo in quanto svolge un’azione distensiva e calmante relativa soprattutto ai nervi ed i muscoli. L’integratore di Brainpower Nootropics è un buon alleato per apportare la giusta quantità giornaliera di magnesio all’organismo oltre all’alimentazione. 🇬🇧Magnesium Bisglycinate, properties and benefits. An essential element for the body as it has a soothing and calming effect especially on the nerves and muscles. The Brainpower Nootropics supplement is a good ally for bringing the right daily amount of magnesium to the body beyond the diet. 🇮🇹Il magnesio migliora l’equilibrio psichico favorendo il rilassamento ed infatti è un efficace rimedio contro il nervosismo, la paura e…
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Health & Wellness: Stop pigrizia
🇮🇹L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha fotografato un mondo sempre più inattivo con 1,4 miliardi di persone che non fa attività fisica ed un aumento dei rischi per la salute. I più pigri? Le donne ed gli abitanti dei Paesi ricchi. I nuovi stili di vita, le moderne comodità, i mezzi di trasporto e di intrattenimento dei paesi globalizzati ed industriali non aiutano ad orientarsi verso una vita sana e tanto meno all’attività fisica. L’equazione è semplice: meno attività fisica = più malattie. Bastano infatti solo 20 minuti al giorno di movimento per tenere lontani disturbi cardiaci, diabete di tipo 2, demenza e anche per rinforzare le difese immunitarie. Diciamo stop…
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Health & Wellness: Mal di stomaco, attenti al cambio di stagione
🇮🇹Con il cambio di stagione ed il brusco passaggio dalle temperature invernali a quelle primaverili non è raro soffrire di mal di stomaco. Le cause dunque, se non prettamente psicologiche, sono da imputare al cambio dell’alimentazione stagionale che provoca un aumento della secrezione acida ed una conseguente maggior sollecitazione della fase digestiva. Da bandire in questi stati di gastrite alimenti ricchi di grassi, caffè, condimenti piccanti, cioccolato, agrumi, alcol, gran parte dei formaggi, sigarette e farmaci gastrolesivi come ad esempio l’acido acetisalicilico. Consigliati invece cereali, legumi, frutta e verdura, pesce ed olio di oliva. 🇬🇧With the change of season and the abrupt transition from winter to spring temperatures it is…
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