🇮🇹A Dio piacendo le belle giornate arriveranno e di conseguenza anche l’innalzamento delle temperature ed il tanto agognato sole. Tuttavia non è tutto oro ciò che luccica e già da ora è meglio prepararsi! 🇬🇧God willing the beautiful days will come and consequently also the rise in temperatures and the much desired sun. However, all that glitters is not all gold, and it is better to prepare now! 🇮🇹Cappellini, occhiali da sole, ombrelloni, creme solari… più ci avviciniamo alla stagione estiva e più ci prepariamo di tutto punto per affrontare le insidie del sole dimenticandoci che lui in realtà è sempre in agguato. 🇬🇧Caps, sunglasses, umbrellas, sunscreens … the closer…
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SOS: wooden kitchen utensils
🇮🇹Taglieri, mestoli e cucchiai. Tutti utensili di legno che in cucina sono prediletti perchè fatti di un materiale naturale non tossico, ma sicuri che questo ci tiene al riparo da qualsiasi pericolo? 🇬🇧Chopping boards, ladles and spoons. All wood utensils that are preferred in the kitchen because they are made of a non-toxic natural material, but are sure that this keeps us away from any danger? 🇮🇹Il legno come ben si sa è poroso e questo fa sì che la sua reazione sia pari a quella di una spugna assorbendo qualsiasi cosa con cui viene al contatto. Questo vuol dire che qualsiasi residuo di cibo vi può entrare e non…
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The Rhythms of Life: risultati analisi della lingua
🇮🇹Nello scorso articolo dedicato a The Rhythms of Life vi avevo parlato di questo eccellente centro ayurvedico e dei servizi da loro offerti. Oggi scopriremo insieme i risultati dell’Analisi della Lingua che ho eseguito. 🇬🇧In the last blog post about The Rhythms of Life I told you about this excellent Ayurvedic center and the services they offer. Today we will discover together the results of the Language Analysis that I have performed. 🇮🇹L’ Analisi della Lingua serve per valutare il nostro stato di salute e più specificamente per individuare eventuali deficit del corpo o degli organi. Dopo aver compilato un breve questionario sul mio stile di vita ho inviato insieme…
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Toilette pubbliche: pericoli e consigli
Quando si è in viaggio o in giro tutto il giorno è d’obbligo usare i bagni pubblici alla necessità. Ma quanti pericoli nascondono? Una miriade! Ecco come scoprirli e se possibile evitarli. Facciamo i movimenti più improbabili pur di non toccare quello che consideriamo l’indiziato numero uno, colui da cui tutti i danni vengono per nuocere: il water, ma non c’è niente di più sbagliato. In un bagno pubblico tutti quanti noi crediamo che il maggior rischio venga dallo stesso, ma non teniamo conto di tutto il resto che ci circonda. Di mano in mano i germi si trasferiscono su maniglie, dispenser, rubinetti… per non parlare degli asciugatori elettrici che…
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Come e quanto fare la doccia
Fare la doccia è un gesto automatico, normale e quotidiano, ma quanti di voi si sono mai chiesti se può nascondere delle insidie? Oggi scopriremo quanto questo gesto spontaneo possa in realtà creare problematiche se non eseguito nel modo corretto. C’è chi fa la doccia una volta a settimana e chi una volta al giorno, ma qual è la tempistica giusta per non incorrere in problemi? Per avere una perfetta igiene è ideale fare la doccia 2 o 3 volte alla settimana, infatti la famosa micosi “fungo di mare” viene proprio a chi si lava troppo. Una volta però dentro la doccia ci sono altri gesti a cui bisogno prestare…
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The Rhythms of Life: analisi personalizzate per uno stile di vita più sano
🇮🇹 The Rhythms Of Life è il punto di riferimento per tutti coloro che sono interessati al mondo del naturale, delle pratiche spirituali e culinarie rivolte a superare i problemi dovuti dal moderno stile di vita sbagliato suggerito dalla società in cui viviamo. 🇬🇧 The Rhythms Of Life is the reference point for all those interested in the world of natural, spiritual and culinary practices aimed at overcoming the problems caused by the modern wrong lifestyle suggested by the society in which we live. 🇮🇹 Molte volte nella mia rubrica dedicata al benessere vi ho parlato di Hacks & Tips mirati alla conduzione di una vita sana. A questo aggiungo…
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Cosmetica tossica: quanto è pericolosa?
Ogni giorno quante volte vi capita di usare contemporaneamente lacche, deodoranti, smalti, solventi o acetone? Quasi mi sembra di vedervi alzare tutti le vostre mani, ma quanti di voi si sono mai soffermati a pensare cosa fanno tutte queste sostanze che si accumulano nell’aria? Prodotti come gli spray che usiamo, quali lacca o deodoranti, contengono gas di petrolio liquefatto che è la stessa identica sostanza usata per far andare le automobili a gas, lo sapevate? E cosa dire dei solventi, delle resine nelle lacche, dell’alluminio cloridrato che si trova nei deodoranti, i butylacetate negli smalti ed infine dell’acetone che è una sostanza neurotossica? Che forse dovremmo stare attenti perchè trasformiamo…
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Skinny Coffee Club: il caffè che fa dimagrire senza rinunciare al gusto!
Skinny Coffee Club è l’innovativo caffè che con la sua formula aiuta a dimagrire. Disponibile (attualmente) nelle versioni giorno, notte e mocha. Quando il mio percorso con Skinny Coffee Club è iniziato devo ammettere che ero alquanto restia. Sono la prima che non crede in dispositivi miracolosi per dimagrire ed in effetti questo caffè non lo è! Non promette ciò che non può mantenere, ma semplicemente di aiutare in piccole cose come ridurre il senso di fame o togliere il gonfiore addominale, che insieme ad una sana dieta e dell’esercizio fisico può realmente aiutare a perdere peso. Sono questi motivi che mi hanno convinto a divenire ambasciatrice di Skinny Coffee…
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Detox Soup: tornare in linea con gusto!
Diete detox, digiuni prolungati e tisane sgonfianti… Dal ritorno delle vacanze natalizie ogni scusa è buona per perdere velocemente peso e tornare in forma, ma bisogna stare attenti perchè a volte basta molto poco per ottenere risultati disastrosi! Chi mi segue sa benissimo quanto sia una persona legata alla buona cucina ed al mangiar sano, soprattutto se questo può deliziare il palato quanto più far bene all’organismo. Ecco perchè, se di ritorno dalle vacanze, desideriamo perdere i chili in eccesso è meglio decidere di affidarsi a ricette genuine che oltre a far bene, possono anche deliziare con i loro ottimi sapori. Di seguito vi riporto due ricette detox perfette da…
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Saltare i pasti? Ecco i danni che può provocare!
Uscire indenni da questo periodo di feste senza nemmeno un chilo in più sul girovita è difficile se non impossibile e proprio per questo ogni anno si tenta di risolvere il problema saltando i pasti o sostituendoli con altro, ma è davvero efficace come metodo? Saltare i pasti perchè si è di fretta, si ha una pausa pranzo troppo corta oppure si vuole tentar di smaltire gli eccessi delle feste non è mai una buona idea, ancor più se questi vengono sostituiti con cibi come gelati, frullati, centrifugati ed yogurt. Certo bere un semplice centrifugato o mangiare un piccolo vasetto di yogurt può illuderci di saziarci senza appensartici ulteriormente, ma…
